O aparecimento de vício em álcool geralmente não é percebido como um problema, mas, em um certo estágio, uma pessoa começa a interessar a questão de como parar de beber álcool, o que é prejudicial para ele e as pessoas ao seu redor.
Infelizmente, não é fácil lidar com esta tarefa. O álcool provoca um complexo de distúrbios no corpo, que afeta negativamente o estado físico, emocional-volítico e mental de uma pessoa.
- A dependência do uso de bebidas alcoólicas é formada. O corpo requer novas doses de álcool e, na sua ausência, reage com manifestações de síndrome de retirada.
- Mudanças na personalidade ocorrem. Para um bom humor, trabalho produtivo, auto -expressão criativa, um alcoólatra se torna uma dose. Sem ele, há um aumento no descontentamento, agressão, apatia.
- Uma dependência psicológica aparece. Uma pessoa vê na salvação do álcool a partir de problemas de vida. Ele está bebendo estresse, experiências, ressentimento.
A luta contra o alcoolismo requer consciência da presença de uma doença, aceitação e confronto aos problemas. Para isso, uma pessoa precisa de fortes motivação, apoio e assistência profissional. Para uma saída bem -sucedida da dependência, várias etapas complexas devem ser aprovadas. Os especialistas em clínicas ajudarão a encontrar a direção certa para uma restauração abrangente e retornar a uma vida saudável e rica.
Reconhecer os sintomas de desmame
A dependência de álcool é uma doença insidiosa que é difícil de lidar. Mesmo durante o tratamento, ele se lembra por um longo tempo a presença de sintomas de desmame. São eles que interferem em abandonar completamente o hábito pernicioso. É extremamente importante para uma pessoa aprender a reconhecer os sintomas de desmame, a fim de ter a força e a oportunidade de evitar a quebra.
A recusa de álcool causa sérias mudanças no corpo. É por isso que mesmo em um estado sóbrio, o alcoólatra continua a experimentar sintomas desagradáveis:
- mudanças de humor irracionais;
- um aumento de ansiedade e ansiedade;
- um senso de medo e incerteza;
- crescimento do estresse emocional.
Essas manifestações estão associadas aos efeitos negativos do álcool no sistema nervoso. Dependendo do grau de destruição do corpo e da experiência do alcoolismo, os sintomas podem permanecer ao longo do ano após a recusa de álcool. É muito importante aprender a reconhecer e entender a natureza da aparência.
Se uma pessoa se permite beber, os sintomas diminuem completamente, mas depois retornam e cobrem com força ainda maior. Nesse caso, o período de recuperação é proporcionalmente atrasado.
Confira o processo de detalhamento
Para iniciar uma luta eficaz com a dependência de álcool, é necessário se familiarizar com o processo de avaria e suas características. Isso ajudará a reconhecer o problema em tempo hábil e manter a sobriedade. A falta de conhecimento implica um mal -entendido da situação e leva a um retorno à bebida. O apoio competente e o aconselhamento profissional durante esse período adquirem um significado especial para uma pessoa que entra na luta pela sobriedade.
Entre os precursores óbvios do colapso se destacam:
- o aparecimento de uma sensação de desesperança;
- pensamentos negativos e pensamento decadente;
- violação da respiração;
- irritabilidade e sensibilidade a sons altos;
- dor nos olhos e queimação;
- Espasmos e dor no peito e na região do coração.
A gravidade e as características dos sintomas geralmente são individuais, o que faz com que uma pessoa esteja mais atenta ao seu corpo. Somente a vigilância ajudará a evitar um retorno ao álcool.
Conheça os primeiros sinais de um colapso
O colapso ameaça reduzir todos os esforços físicos e morais associados à rejeição do álcool, a zero. É por isso que é importante estar atento aos sinais do corpo e conhecer os primeiros sinais de um colapso para tomar medidas em tempo hábil e impedir um retorno ao alcoolismo. Os primeiros sinos falando sobre a abordagem do colapso incluem:
- As mudanças de humor e a atitude negativa se tornam dominantes;
- deterioração geral em poço;
- um sentimento de perda de controle sobre a vida;
- opressão e depressão;
- Pensamentos obsessivos que incentivam a bebida.
O aparecimento de até alguns sintomas pode indicar que a situação pode em breve ficar fora de controle. Isso não pode ser ignorado, por isso é melhor procurar ajuda em tempo hábil. Os especialistas estão sempre prontos para fornecer apoio psicológico que pode impedir um retorno ao álcool.
Excluir outros tipos de dependências
Para resistir efetivamente à dependência de álcool, a influência de outras dependências que pode ter um efeito destrutivo no pensamento, o estado emocional e a psique deve ser reduzido para minimizar. Efeitos negativos no corpo são capazes de exercer:
- fumar;
- jogatina;
- comer demais;
- masturbação;
- Ações compulsivas.
A presença de uma ou mais dependências complica significativamente o processo de combate ao alcoolismo. Para aumentar as chances de sucesso e reduzir a probabilidade de um colapso, é melhor abordar de maneira abrangente a questão de liberar o corpo em todas as dependências.
Mude a abordagem da nutrição
O comportamento alimentar afeta a esfera emocional-volítica e a saúde física. Para facilitar para uma pessoa lidar com o estresse que acompanha a rejeição do álcool, é importante monitorar cuidadosamente a dieta:
- abandonar o jejum e comer demais;
- monitorar a dieta e observar o regime;
- Faça pequenos lanches com mais frequência.
Mude o círculo de comunicação
A dependência de álcool é o problema do nível social. Muitas vezes, é necessário resolver uma revisão radical do estilo de vida, um círculo de comunicação, marcos e valores. Freqüentemente, para lidar com a tração patológica, é necessário reconstruir seriamente todo o modo de vida: encontrar um novo emprego e hobbies, mudar o ambiente e o estado civil, formar um sonho e procurar maneiras de alcançá -lo. A mudança no orientador para se comunicar com pessoas que aderem a um estilo de vida sóbrio ajuda a reduzir a probabilidade de um colapso.
Assistir esportes
A atividade física é necessária para o corpo que experimenta estresse. Os esportes moderados ajudam a restaurar o tom dos músculos, melhorar o fluxo sanguíneo, saturar o sangue com oxigênio e contribuir para um humor positivo. Os benefícios são benéficos no ar fresco, nadar e até treinamento em casa.
Uma condição importante para a eficácia é a moderação e a regularidade. Todos os exercícios devem ser feitos sem violência contra o corpo e sem sobretensão.
Dedicar mais tempo para descansar e hobbies
O descanso é uma parte importante da reabilitação e restauração do corpo. Para que ele possa trazer o máximo benefício, o descanso deve ser produtivamente. Aulas interessantes, hobbies e hobbies trarão diversidade, ajudarão a distrair a rotina e sair do estado de dependência.
Não sucumbam a sentimentos enganosos de melhoria
A luta contra o vício não é simples. Freqüentemente, a caminho da recuperação estão os obstáculos, cuja aparência não pode ser chamada de esperada. Você não pode confiar nos sentimentos enganosos de prosperidade e confiança. Na maioria dos casos, este é um jogo de cérebro insidioso que escala a vigilância e procura truques que podem forçar uma bebida.
É ainda mais difícil quando os estados opostos aparecem, acompanhados pelo medo, ansiedade e incerteza. O curso dos pensamentos nesse caso só pode ir para a busca por desculpas para beber.
É por isso que é importante manter a vigilância e entender claramente o objetivo final - uma transição completa para um estilo de vida sóbrio. Você não deve sucumbir às provocações e se arrepender do caminho para a recuperação. Gradualmente, o poder do hábito enfraquecerá e o sistema nervoso se torna cada vez mais forte. Pensamentos e desejos obsessivos deixarão de incomodar e sentir paciência por força.
Não é recomendável adotar e instalações populares:
Se eu não tiver dinheiro, não vou beber
Muitas vezes, as pessoas dependem do álcool, se divertem com a ilusão de que, se não tiverem fundos para comprar uma bebida, então param de beber. É por isso que eles estão tentando com toda a sua força evitar contatos com dinheiro: eles dão um salário/pensão a parentes ou cônjuges. Mas essa tática de comportamento não resolve o problema, experimentando um desejo de beber, uma pessoa começa a mudar de comportamento e procurar uma oportunidade alternativa para obter o que deseja:
- De todas as maneiras possíveis, tenta encontrar um motivo para visitar;
- participar de eventos coletivos;
- secretamente devasta as reservas domésticas de álcool.
Paralelamente, uma pessoa forma uma atitude negativa em relação a esse comportamento em que começa a culpar as pessoas ao seu redor e perto dele. Apesar de a decisão de amarrar com o álcool ser voluntário, o dependente confia que, no seu caso, há coerção e manipulação. Ao mesmo tempo, o subconsciente produz cenários alternativos de comportamento, exacerba o problema e empurra para desistir.
Vou controlar a quantidade de bêbado
Uma das usinas populares de alcoólatras - controlarei a quantidade de bêbado. Eles estão prontos para cumprir essa promessa a todos por qualquer motivo. Mas a realidade é que, assim que o primeiro copo é bêbado, uma pessoa esquece suas promessas e perde completamente o controle da situação. O problema é que uma pessoa dependente de álcool não é capaz de assumir o controle da quantidade de álcool. Essa fraqueza interna inibe ainda mais e complementa a lista já impressionante de problemas. Nesse sentido, o risco de um colapso se torna uma ameaça constante e exacerba a situação, o fato de que a quantidade de álcool cresce a cada episódio repetido e a duração da compulsão aumenta.
Vou beber apenas nos fins de semana ou feriados
Entre as atitudes restritivas com as quais uma pessoa tenta se forçar a parar de beber, uma tentativa se destaca de escolher um dia claro para a libação. Eu só vou beber nos fins de semana, férias ou em ocasiões significativas, mas a dependência não obedece aos horários.
O uso dessa abordagem leva a um aumento no valor psicológico da bebida. A expectativa do dia querido neste caso se torna o significado da vida, e as conseqüências de obter um feto proibido são muitas vezes mais tristes. O alcoólatra tenta se romper durante todo o tempo de sobriedade, o que leva à perda de aparência humana e a uma tremenda carga no corpo.
Não me dê bebida
Outro método popular, mas inútil, com o qual as pessoas estão tentando parar de beber em casa, é uma demanda dos entes queridos para proibir a bebida. O surgimento da idéia dos parentes dependentes de álcool se cansam de embriaguez, por isso estão tentando com entusiasmo evitar a bebida. Mas o alcoolismo e o desejo por álcool impedem que uma pessoa seja consistente em suas decisões. Qualquer estresse ou dificuldade imediatamente causa o desejo de beber, enquanto as tentativas de impedir os parentes são causados por agressão e servem como motivo para o escândalo. No calor da raiva, o alcoólatra perde sua adequação, espalha as mãos.
Como a prática mostra quaisquer tentativas independentes de introduzir restrições ou proibições no consumo de álcool são falhas. Tais métodos não funcionam, pois não afetam a raiz do problema e não eliminam os motivos que causam um desejo de beber. Somente psicólogos experientes, narcólogos e psicoterapeutas podem fornecer assistência real nessa situação. O trabalho conjunto com ele fornece um resultado constante e elimina a doença.
Como curar o vício
- Consulta
- <Conversa com um psicólogo. A persuasão do dependente do tratamento
- Entrega para o centro. Entrega segura de um paciente de qualquer lugar do país para um centro de reabilitação
- Detoxicação. A retirada de toxinas do corpo. A síndrome da Sprinkle aguda parada. O paciente chega à condição física normal
- Reabilitação. Elaborando um programa de tratamento pessoal. Restauração abrangente da personalidade: psicológica, física e espiritual
- Adaptação. O retorno de uma pessoa à sociedade, o uso das habilidades, modelos e conhecimentos adquiridos já por trás do local do centro. Adaptação a uma nova vida
Passe pelo estágio de desmame
A maioria das pessoas que se dependem de dependência de álcool é difícil de resistir a doenças devido ao fato de que não podem efetivamente passar pelo período de desmame. Ele é o período de tempo mais difícil e doloroso. Os sintomas de desmame se sentam especialmente vividamente, o que convence o dependente na futilidade de suas tentativas, e o desejo interior de beber o aumento e se intensifica. Nesse sentido, ocorre um colapso, que retorna ao início da jornada. Todos os esforços e tentativas de retornar a um estilo de vida sóbrio vão para a poeira.
Para superar corajosamente todas as dificuldades e realmente chegar ao fim, é importante ser paciente e superar esse estágio.
Trabalhe em sua vida sóbria
Para aprender a viver sobriamente e ter prazer e alegria, você precisa:
- Mude o estilo de vida: preencha -o com novo significado, emoções e impressões positivas;
- abandonar maus hábitos;
- mudar sua atitude em relação às pessoas, seu comportamento;
- fazer harmonia em todas as esferas da vida;
- Aprenda a resistir efetivamente ao estresse.
Somente trabalho abrangente sobre si mesmo e sua vida pode dar resultados positivos e ajudar a superar as dificuldades.
Não se limite para sempre
As instalações da vida desempenham um papel importante na luta contra qualquer doença. O alcoolismo nesse assunto não é exceção. Para alcançar o sucesso, é importante motivar corretamente sua própria consciência. Não pense nas categorias globais - tudo, sou alcoólatra e isso é para sempre. Tais pensamentos formam medo e agravam a depressão, que já inibe o corpo. É importante não se limitar às instalações e não ter medo do futuro. Tudo é corrigível, com dependência, é realista lidar. Após a recuperação, existe o risco de retornar ao passado alcoólico, mas será claramente menor se for possível assumir o controle da situação e reduzir o nível de pressão interna.
Métodos populares para tratar o alcoolismo
Muitos métodos populares de tratamento do alcoolismo são usados na esperança de resolver o problema. Infelizmente, porém, com a ajuda deles, não é possível obter um resultado estável. Isso se deve à falta de compreensão sistemática dos mecanismos e causas de dependência.
Remédios populares
O tratamento com remédios folclóricos na maioria das vezes não tem eficácia e, em alguns casos, é um perigo para a saúde. Conspirações, amuletos e outras parafernálias xamânicas são desprovidas de significado. As decocções das ervas não são capazes de suprimir a dependência, mas podem dar um golpe tangível a órgãos e sistemas enfraquecidos. Como conseqüências de tal "tratamento", você pode ganhar envenenamento, alergias, distúrbios nervosos, doença renal e hepática.
A ajuda de um psicoterapeuta
A ajuda de um psicólogo é um método de trabalho de terapia, mas sem uma abordagem abrangente do problema, também não tem sentido. Na ausência de adaptação à sociedade, a incapacidade de suportar as tentações, a falta de conhecimento sobre o confronto de quebras devolvem uma pessoa de volta ao álcool.
Codificação do alcoolismo
A codificação é um método de tratamento bem conhecido. Ele permite que você lide com tração fisiológica ao álcool, mas nem todos são adequados. A hipnose e os efeitos psicoterapêuticos só podem ser sentidos por pessoas sensíveis e suscetíveis, e as cápsulas geralmente têm várias contra -indicações e provocam manifestações laterais indesejadas (agressão, crescimento da ansiedade, depressão). Além disso, a codificação não elimina as causas emocionais e psicológicas da dependência, que geralmente provocam avarias e um retorno ao alcoolismo.
O que dá reabilitação profissional em uma clínica privada
O tratamento do alcoolismo requer uma abordagem integrada. Lidar efetivamente com o vício ajuda o uso de vários métodos que podem ter um efeito físico e psicológico positivo. No hospital, os pacientes recebem a ajuda de que precisam, destinados não apenas ao abandono do abuso de álcool, mas também ao retorno a uma vida ativa e frutífera. Para isso, o trabalho com os pacientes é organizado em vários estágios:
Motivação
Muitos pacientes não estão prontos para admitir que o álcool os impede de viver. É por isso que, antes de iniciar o tratamento com eles, são realizadas consultas explicativas, explicando o grau de seriedade do dano da situação para a saúde física e psicológica. Com a ajuda de especialistas qualificados, uma pessoa passa por preparação moral para a terapia destinada à conscientização e adoção do problema.
Detoxicação
Os pacientes que chegam para tratamento passam por um curso de desintoxicação. O curso usa medicamentos para restaurar o corpo, melhorar o metabolismo, eliminar substâncias venenosas, apoiar o trabalho dos órgãos internos. Usando terapia, é possível lidar com as manifestações da síndrome do cancelamento sem o uso de poderosos medicamentos psicotrópicos. Durante os procedimentos, a condição do paciente é controlada por um psicólogo qualificado.
Reabilitação
A reabilitação de pacientes com dependência de álcool é realizada em um hospital. Um programa de recuperação individual é selecionado para cada um, é compilado um curso de classes de grupo, aulas de crescimento pessoal, bem como um cronograma para visitar especialistas relevantes.
Adaptação social
É importante preparar uma pessoa que sofreu tratamento para o alcoolismo para uma nova vida na sociedade. Psicólogos e psiquiatras estabelecem novas atitudes, introduzem modelos de comportamento incomuns. Os especialistas controlam o processo de resocialização, ensinam a encontrar soluções construtivas em situações difíceis, evitar o estresse, construir relacionamentos saudáveis e completos. Se necessário, os pacientes são ajudados na busca do trabalho.
A clínica moderna usa os métodos mais modernos e avançados de tratamento e reabilitação de pessoas dependentes de álcool. Eles fornecem apoio profissional durante todo o caminho para a recuperação. Seu objetivo é impedir os riscos de interrupção e retornar ao alcoolismo. Especialistas estão focados apenas em um resultado positivo. Nisso, eles são ajudados pelo conhecimento, experiência, qualidades humanas. Não tenha medo de dar o primeiro passo e entrar em contato com a clínica, onde eles ajudarão um ente querido a voltar à sobriedade e esquecer a dependência terrível para sempre.